Stage sport & loisir
date_range 23 - 24 Juillet 2022
account_balance_wallet 30.00€ - 110.00€

Organisateur :

supervisor_account AEDAH - Sylvie CHAUVET

phone +33 6 84 97 43 00

email Contacter l'organisateur

computer www.leyogaparlecriture.com/

Stage de YOGA

LES POSTURES ET LEURS BIENFAITS

4 demi-journées pour aborder 4 postures. Chaque posture sera présentée sous tous ses aspects.
Suivi d’une pratique avec préparation et compensation de ces postures. Ainsi qu’un temps d’échange pour adapter la posture à chacun afin de pouvoir la pratiquer chez soi.

Programme :

Samedi matin de 10h à 12h30 : Vrikshasana (l’arbre)
Posture d’équilibre, de recentrage, pour retrouver son calme, son équilibre intérieur et la confiance en soi

Samedi après-midi de 14h à 16h30 : Virabhadrasana (Le guerrier)
Posture de force intérieure, de détermination, pour retrouver son énergie et avancer en confiance.

Dimanche matin de 10h à 12h30 : Halasana (La charrue)
Posture d’inversion, de recentrage, pour développer l’audace, et la confiance envers l’autre.

Dimanche après-midi de 14h à 16h30 : Ustrasana (le chameau)
Posture de force et de grande ouverture, pour retrouver l’énergie positive et affronter l’extérieur.

Tarifs et Lieux :

30€ la demi-journée ou 110€ les 4 séances.

23 et/ou 24 Juillet 2022
(jardin du presbytère ou, en cas de pluie, à la salle Omnisports Rue de la barre 20130 Hanches)

10 participants maximum.
Les séances seront maintenues à partir de 5 inscrits.

Pour plus d'info au 06 84 97 43 00
Fiches d'inscriptions en pièce jointe.

 

Coordonnées du lieu

Lieu

Jardin du presbytère

Adresse

à côté de l'église

28130 Hanches

Téléphone

+33 2 37 83 76 11

Adresse email

Contacter le lieu

Site Internet

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