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C'est un entrainement court avec haute intensité, qui travaille sur notre système cardio vasculaire et qui est réputé pour perdre du poids efficacement.

C'est une activité assez dynamique, proposée dans la journée pour que l'activité ne perturbe pas le sommeil. 

Cours hebdomadaire 
débutants et confirmés.

Jour : Le mercredi

Horaire du cours : de 10h30 à 11h30

Lieu : Salle Omnisports

Tarifs : 80.00 € / trimestre