Découverte de ces pratiques : Enfants et/ou enfants-parents

La Sophrologie



Dans ce monde qui nous entoure et qui bouge en permanence, nos émotions nous submergent bien souvent et nous malmènent.
Elles peuvent nous remplir de bonheur, mais elles peuvent, également, être dévastatrices si on ne les reconnait pas ou si on ne les comprend pas.

Dans "La bulle des émotions", les enfants se familiarisent avec ces dernières, ils apprennent à s'en remplir ou à se libérer tout en jouant et en s'amusant.

Au fil des séances, les enfants acquièrent des outils simples, ludiques et réutilisables, qui leur permettent d'accueillir leurs émotions et de les gérer plus efficacement, plus calmement dans leur quotidien. Comme des "supers-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute la vie!


Samedi : 10h00 - 11h00 - Salle des sports
Tarif à l'inscription

Le Yoga

Ce  yoga doux , basé sur la respiration,  est adapté à l'enfant.

Il lui apprend à être à l'écoute de son corps et de son mental.

Le Yoga, en équilibrant les énergies du corps apaise et équilibre le mental.
Ces séances "découverte" peuvent aussi être vécues avec les parents.

Cours le mercredi et/ou dimanche
 
Horaires :

11h00 - 12h00

Lieu :
Salle des Sports

Tarif à l'inscription